มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

ลอเรล คิง

สนาม: ไชนานิวส์

บทนำ: เจ้าของตำนานแห่งการดูด สสเข้าพรรค จนได้เป็นรัฐบาล-เป็นนายกฯ ในทันทีที่ตั้งพรรค...

วัง Zhijin

สนาม:หมอดีออนไลน์

บทนำ:ยอดสูญหายเรืออินโดนีเซียล่มเพิ่มเป็นเกือบ 200 คน 20 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 21:15 น ตำรวจอินโดนีเซียเผยว่า ยอดผู้สูญหายจากเหตุเรือโดยสารข้ามฟากล่มในทะเลสาบโตบาในวันจันทร์ เพิ่มเป็นเกือบ 200 คนแล้วเมื่อวันพุธ

บา คา ร่า ออนไลน์ ฟรี1️⃣LOOK618
bfv | <动态当天时间> | อ่าน(727) | แสดงความคิดเห็น(704)
หากหลายกลุ่มที่ซ้อนอยู่ในพรรคเพื่อไทยถอนตัวจะเกิดอะไรขึ้น 【อ่านข้อความเต็ม】
th5 | <动态当天时间> | อ่าน(59) | แสดงความคิดเห็น(34)
ผู้สูงอายุไม่ควรจะอ้วนจนเกินไป เพราะนอกจากความอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคแล้ว ยังจะทำให้มีปัญหาความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และเสี่ยงต่อปัญหาการหกล้ม การควบคุมน้ำหนักตัวหรือลดความอ้วน โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ห่างไกลโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ วิธีประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์อ้วนหรือไม่ ให้คำนวณจากดัชนีมวลกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า BMI (body mass index) นั่นเอง【อ่านข้อความเต็ม】
bht | <动态当天时间> | อ่าน(504) | แสดงความคิดเห็น(900)
ต้องบอกว่ามหกรรมการออกกำลังกายทุกวันพุธประจำสัปดาห์ของกระทรวง ทบวง กรมต่างๆ ณ บัดนาวได้เริ่มออกอาการ ช้อยเก็บฉาก เสียแล้ว หลังจาก ลุงตู่ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ไม่ได้พุ่งเป้าหรือขมีขมันเหมือนตอนแรกๆ ชาวบ้านร้านถิ่นเขาเลยเริ่มเมาธ์กันว่า แค่เรื่องง่ายๆ อย่างนี้สุดท้ายผู้ริเริ่มก็ไม่สามารถสร้างให้เป็นกิจวัตร หรือบ่มเพาะให้เป็นนิสัยได้ แล้ว เรื่องใหญ่อย่าง ปราบคอร์รัปชัน ที่ประกาศปาวๆ ว่าจะเป็น วาระแห่งชาติ สุดท้ายก็มาอีหรอบเดิมในยุคนักการเมือง นั่นแลอ ๐ ก็ต้องเห็นใจ ลุงตู่ เพราะเพลานี้อยู่ในระหว่างทัวร์ เมืองผู้ดี-เมืองน้ำหอม ในขณะรอบหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ช่วงกลางสัปดาห์ หัวหน้าคณะคืนความสุข ก็มักมีการสัญจรอยู่เป็นประจำ แต่ทำมั้ยทำไมไม่มอบหมายรองนายกฯ หรือรัฐมนตรีประจำสำนักนายกฯ หรือแม้แต่ เลขาธิการนายกฯ มารับหน้าเสื่อกระตือรือร้นการออกกำลังกายแทนเล่า ๐ หันมาเรื่องพระเรื่องเจ้ากันบ้าง เรียกว่าเล่นเอาสื่อออนไลน์ และสื่อหนังสือพิมพ์งงเป็นไก่ตาแตกกันเลยทีเดียวสำหรับ อดีตเจ้าคุณแป๊ะ พระมหาศาสนมุนี (ธนกิจ สุภาโว) ที่เปิดตัวถ่ายรูปคู่กับหญิงสาว ซึ่งสุวพันธุ์ ตันยุวรรธนะ รมตประจำสำนักนายกฯ ก็บอกเพียงว่า ได้ข่าวมาว่าลาสิกขาแล้ว แต่ยังไม่ได้รับรายงานอย่างเป็นทางการ กำลังให้สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ (พศ) ไปตรวจสอบ ๐ พระเจ้าจอร์จ! นี่ระดับผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดปากน้ำ พระอารามหลวง ซ้ำร้าย ตุ๊แป๊ะ ยังมีหัวโขนเป็นเลขานุการสมเด็จพระมหารัชมังคลาจารย์ อดีตผู้ปฏิบัติหน้าที่สมเด็จพระสังฆราชนะจ๊ะ ไม่ใช่ พระลูกวัด ไกลปืนเที่ยงเสียเมื่อไหร่ นี่ทั้งในระดับภายในวัดปากน้ำของ สมเด็จช่วง เองก็ดูเหมือนไม่มีความใส่ใจสนใจแต่ประใดเลย สงสัยเป็นช่วงจำศีลหลบมรสุม ผ้าเหลือง ร้อน ในช่วงนี้กันละมั้ง ๐ ประโคมข่าวซะใหญ่โต นึกว่าการประชุมมหาเถรสมาคม (มส) ในวันที่ 20 มิยจะมีเรื่องใหญ่โตอะไรออกมาอีก โดยเฉพาะที่ พตทพงศ์พร พราหมณ์เสน่ห์ ผู้อำนวยการ พศ จะแถลงข่าว สุดท้ายก็ไม่มีอะไรในกอไผ่ นอกจากได้มาทบทวน หลักธรรมว่าด้วย กาลามสูตร ซึ่งเป็นพระสูตรที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงแก่ชาวกาลามะ ไม่ให้เชื่อสิ่งใดๆ อย่างงมงายโดยไม่ใช้ปัญญาพิจารณาให้เห็นจริงถึงคุณโทษหรือดีไม่ดีก่อนเชื่อที่มีอยู่ 10 ประการ ๐ หันมาเรื่อง ปุถุชน กันบ้าง โดยเฉพาะเรื่องการเมืองการมุ้ง ซึ่งล่าสุดว่าด้วยการเชิญบรรดาพรรคการเมืองเจรจาต้าอ่วย ซึ่ง พลอชัยชาญ ช้างมงคล รมชกลาโหม ที่ระบุว่าได้ส่งหนังสือเชิญไปหมดแล้ว ซึ่งยังตอบไม่ได้ว่าจะมีพรรคการเมืองตอบรับเข้าร่วมหารือกี่พรรค อันนี้ถือว่าเข้าใจได้ แต่ที่สร้างความมึนงงสงสัยให้กับสังคมมาก เมื่อ บิ๊กช้าง ไม่สามารถบอกได้ว่าจะเป็นวันไหน เพียงบอกว่าเป็นต้นสัปดาห์หน้า ไม่วันจันทร์ก็วันอังคาร พิโธ่! นี่นัดเจรจาพูดคุยกันนะจ๊ะ ไม่ใช่มหกรรมเซลสินค้า ที่จะมีเป็นช่วงเวลานาทีทอง ๐ ในที่สุดก็ไม่เกินคาดหมาย เมื่อ พรรคเพื่อไทย เข้าสู่ยุคแพแตกอย่างเต็มตัว งานนี้ไม่ต้องกล่าวโทษ พลังดูด แต่เพียงถ่ายเดียวหรอก เพราะถึงแม้ไม่มีเรื่องดังกล่าวก็ใช่ว่าพรรคจะรักสมัครสมานกัน เพราะขนาดแค่หัวหน้าพรรค (ตัวจริง) หรือรายชื่อผู้ที่จะลงชิงเก้าอี้นายกรัฐมนตรีใน การเลือกตั้งที่จะถึงก็ยังไม่สามารถตกลงกันได้เลยว่าใครควรเป็นผู้ถือธง งานนี้บรรดา ก๊วนสามมิตร จึงรีบใช้ช่องว่างดังกล่าวในการดูดการซับนั่นแล ซึ่งก็เป็นเรื่องของกงเกวียนกำเกวียนอีกนั่นแหละ เพราะหากส่องลงในเนื้อแท้ของเพื่อไทยแล้ว นี่ก็คือต้นตอของพรรคดูดมิใช่เหรอ ๐ พูดถึงเรื่อง การเมือง ไม่เอ่ยถึง ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกฯ ไม่ได้ เพราะล่าสุด ศาลฎีกาเเผนกคดีอาญาของผู้ดำรงตำเเหน่งทางการเมือง ได้ออกหมายจับอีกหนึ่งใบแล้วสำหรับคดีทุจริตการปล่อยกู้เงินของธนาคารกรุงไทยกับกลุ่มกฤษดามหานคร ซึ่งก็ไม่รู้ว่า สัมภเวสีแม้ว สะสมแล้วกี่ใบกันแน่ แต่ถ้ามีการ ชิงรางวัลในเรื่อง หมายจับ ก็เชื่อว่าต้องมาเป็นเบอร์หนึ่ง แน่ๆ ๐ หันมาเบาๆ ในเรื่องต่างประเทศกันบ้าง เมื่อ แคนาดา กลายเป็นประเทศที่สองในโลกรองจาก อุรุกวัย ที่ผ่านกฎหมายอนุญาตให้เสพกัญชาเพื่อสันทนาการได้ แล้ว แต่ก็ใช่ว่าจะเสรีกันแบบเลยเถิด เพราะมีการตีเส้นไว้ด้วยว่า หากครอบครองกัญชาเกิน 30 กรัม หรือปลูกมากกว่า 4 ต้นในครัวเรือน และซื้อจากผู้ขายไม่มีใบอนุญาต ถือเป็นการกระทำที่ผิดกฎหมาย มีบทลงโทษรุนแรง เช่น หากขายกัญชาแก่ผู้เยาว์อาจถูกจำคุก 14 ปี ส่วน พี่ไทยที่เริ่มผ่อนคลายเรื่องนี้จะเดินตามอย่างโลกหรือไม่ ก็ต้องติดตามกันยาวๆจ้ะ ๐【อ่านข้อความเต็ม】
tl6 | <动态当天时间> | อ่าน(835) | แสดงความคิดเห็น(32)
นาทีนี้ก่อนเดินเครื่อขับเคลื่อนพรรคอย่างเต็มตัว แต่นโยบายเร่งด่วนสำหรับเจ้าตัว นาทีนี้หนีไม่พ้นการเล่นไลน์ การใช้เฟซบุ๊ก เป็นอันดับแรก เพื่อจะได้ส่งสัญญาณไปถึงมิตรรักแฟนแพลงให้ได้ก่อน(อิอิ)【อ่านข้อความเต็ม】
zn6 | <动态当天时间> | อ่าน(653) | แสดงความคิดเห็น(920)
ทุกอย่างจะเรียบร้อย ป้อมลั่นคุมสถานการณ์ได้ คิวดูดตระกูล รัตนเศรษฐ 21 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
pbr | 2021-09-26 | อ่าน(756) | แสดงความคิดเห็น(446)
ยอดสูญหายเรืออินโดนีเซียล่มเพิ่มเป็นเกือบ 200 คน 20 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 21:15 น ตำรวจอินโดนีเซียเผยว่า ยอดผู้สูญหายจากเหตุเรือโดยสารข้ามฟากล่มในทะเลสาบโตบาในวันจันทร์ เพิ่มเป็นเกือบ 200 คนแล้วเมื่อวันพุธ【อ่านข้อความเต็ม】
h6n | 2021-09-26 | อ่าน(275) | แสดงความคิดเห็น(212)
กำลังดูบอลอยู่เพลินๆเผลอแวบเดียว ดันดูดกันอีกซะและ!!! ดูดคราวนี้เห็นว่าเล่นกันแบบกะจะเอาให้หมดส้วม หมดบ่อเกรอะ เอาเลยถึงขั้นนั้น ภายใต้การประสานมือ ประสานตีน ของ สามมิตร หรือ สาม ส อะไรต่อมิอะไรมันก็เลยหลุดละลิ่ว ปลิวละล่อง กันไปเป็นแผงๆ ยวงๆ เล่นเอาพรรคเผาไทย แทบไม่เหลืออะไรให้เผาไปแล้วในทุกวันนี้【อ่านข้อความเต็ม】
hth | 2021-09-26 | อ่าน(995) | แสดงความคิดเห็น(567)
(เกวลี เตรียมแจ้งอรุณ)【อ่านข้อความเต็ม】
4ht | 2021-09-26 | อ่าน(378) | แสดงความคิดเห็น(965)
ผู้สูงอายุไม่ควรจะอ้วนจนเกินไป เพราะนอกจากความอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคแล้ว ยังจะทำให้มีปัญหาความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และเสี่ยงต่อปัญหาการหกล้ม การควบคุมน้ำหนักตัวหรือลดความอ้วน โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ห่างไกลโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ วิธีประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์อ้วนหรือไม่ ให้คำนวณจากดัชนีมวลกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า BMI (body mass index) นั่นเอง【อ่านข้อความเต็ม】
dzz | 2021-09-25 | อ่าน(770) | แสดงความคิดเห็น(932)
ปิดท้ายด้วยวาทะวันนี้ จาก Milton Segal Everyone likes a good loser, especially when he s on the opposing team- ทุกคนชอบ (อยากจะเห็น) ผู้แพ้โดยดุษณี โดยเฉพาะเมื่อตนเป็นฝ่ายตรงกันข้าม【อ่านข้อความเต็ม】
5xp | 2021-09-25 | อ่าน(155) | แสดงความคิดเห็น(907)
อัยการฟิลิปปินส์ยื่นฟ้องอดีต ปธน อากีโน ใช้งบฯ ไม่ผ่านสภา 20 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 21:32 น เบนิกโน อากีโน อดีตประธานาธิบดีฟิลิปปินส์ โดนกฎหมายเล่นงานหลังพ้นตำแหน่ง อัยการยื่นฟ้องร้องกล่าวโทษคดีอาญา ฐานสั่งรัฐมนตรีดูแลงบประมาณจัดสรรงบกว่า 44 หมื่นล้านบาท ให้โครงการขนาดใหญ่ของรัฐบาลโดยไม่ผ่านความเห็นชอบของรัฐสภา【อ่านข้อความเต็ม】
bz5 | 2021-09-25 | อ่าน(898) | แสดงความคิดเห็น(817)
รัฐสภาที่พรรคประชาชนกัมพูชา (ซีพีพี) ของนายกฯ ฮุน เซน ครองเสียงข้างมาก ผ่านกฎหมายหมิ่นพระบรมเดชานุภาพเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ปีนี้ และทำให้กลุ่มสิทธิพากันกล่าวเตือนว่ากฎหมายฉบับนี้อาจกลายเป็นเครื่องมือที่ฮุน เซน ใช้บดขยี้ฝ่ายที่ไม่เห็นด้วยกับรัฐ【อ่านข้อความเต็ม】
nbn | 2021-09-25 | อ่าน(857) | แสดงความคิดเห็น(664)
ต้องบอกว่ามหกรรมการออกกำลังกายทุกวันพุธประจำสัปดาห์ของกระทรวง ทบวง กรมต่างๆ ณ บัดนาวได้เริ่มออกอาการ ช้อยเก็บฉาก เสียแล้ว หลังจาก ลุงตู่ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ไม่ได้พุ่งเป้าหรือขมีขมันเหมือนตอนแรกๆ ชาวบ้านร้านถิ่นเขาเลยเริ่มเมาธ์กันว่า แค่เรื่องง่ายๆ อย่างนี้สุดท้ายผู้ริเริ่มก็ไม่สามารถสร้างให้เป็นกิจวัตร หรือบ่มเพาะให้เป็นนิสัยได้ แล้ว เรื่องใหญ่อย่าง ปราบคอร์รัปชัน ที่ประกาศปาวๆ ว่าจะเป็น วาระแห่งชาติ สุดท้ายก็มาอีหรอบเดิมในยุคนักการเมือง นั่นแลอ ๐ ก็ต้องเห็นใจ ลุงตู่ เพราะเพลานี้อยู่ในระหว่างทัวร์ เมืองผู้ดี-เมืองน้ำหอม ในขณะรอบหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ช่วงกลางสัปดาห์ หัวหน้าคณะคืนความสุข ก็มักมีการสัญจรอยู่เป็นประจำ แต่ทำมั้ยทำไมไม่มอบหมายรองนายกฯ หรือรัฐมนตรีประจำสำนักนายกฯ หรือแม้แต่ เลขาธิการนายกฯ มารับหน้าเสื่อกระตือรือร้นการออกกำลังกายแทนเล่า ๐ หันมาเรื่องพระเรื่องเจ้ากันบ้าง เรียกว่าเล่นเอาสื่อออนไลน์ และสื่อหนังสือพิมพ์งงเป็นไก่ตาแตกกันเลยทีเดียวสำหรับ อดีตเจ้าคุณแป๊ะ พระมหาศาสนมุนี (ธนกิจ สุภาโว) ที่เปิดตัวถ่ายรูปคู่กับหญิงสาว ซึ่งสุวพันธุ์ ตันยุวรรธนะ รมตประจำสำนักนายกฯ ก็บอกเพียงว่า ได้ข่าวมาว่าลาสิกขาแล้ว แต่ยังไม่ได้รับรายงานอย่างเป็นทางการ กำลังให้สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ (พศ) ไปตรวจสอบ ๐ พระเจ้าจอร์จ! นี่ระดับผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดปากน้ำ พระอารามหลวง ซ้ำร้าย ตุ๊แป๊ะ ยังมีหัวโขนเป็นเลขานุการสมเด็จพระมหารัชมังคลาจารย์ อดีตผู้ปฏิบัติหน้าที่สมเด็จพระสังฆราชนะจ๊ะ ไม่ใช่ พระลูกวัด ไกลปืนเที่ยงเสียเมื่อไหร่ นี่ทั้งในระดับภายในวัดปากน้ำของ สมเด็จช่วง เองก็ดูเหมือนไม่มีความใส่ใจสนใจแต่ประใดเลย สงสัยเป็นช่วงจำศีลหลบมรสุม ผ้าเหลือง ร้อน ในช่วงนี้กันละมั้ง ๐ ประโคมข่าวซะใหญ่โต นึกว่าการประชุมมหาเถรสมาคม (มส) ในวันที่ 20 มิยจะมีเรื่องใหญ่โตอะไรออกมาอีก โดยเฉพาะที่ พตทพงศ์พร พราหมณ์เสน่ห์ ผู้อำนวยการ พศ จะแถลงข่าว สุดท้ายก็ไม่มีอะไรในกอไผ่ นอกจากได้มาทบทวน หลักธรรมว่าด้วย กาลามสูตร ซึ่งเป็นพระสูตรที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงแก่ชาวกาลามะ ไม่ให้เชื่อสิ่งใดๆ อย่างงมงายโดยไม่ใช้ปัญญาพิจารณาให้เห็นจริงถึงคุณโทษหรือดีไม่ดีก่อนเชื่อที่มีอยู่ 10 ประการ ๐ หันมาเรื่อง ปุถุชน กันบ้าง โดยเฉพาะเรื่องการเมืองการมุ้ง ซึ่งล่าสุดว่าด้วยการเชิญบรรดาพรรคการเมืองเจรจาต้าอ่วย ซึ่ง พลอชัยชาญ ช้างมงคล รมชกลาโหม ที่ระบุว่าได้ส่งหนังสือเชิญไปหมดแล้ว ซึ่งยังตอบไม่ได้ว่าจะมีพรรคการเมืองตอบรับเข้าร่วมหารือกี่พรรค อันนี้ถือว่าเข้าใจได้ แต่ที่สร้างความมึนงงสงสัยให้กับสังคมมาก เมื่อ บิ๊กช้าง ไม่สามารถบอกได้ว่าจะเป็นวันไหน เพียงบอกว่าเป็นต้นสัปดาห์หน้า ไม่วันจันทร์ก็วันอังคาร พิโธ่! นี่นัดเจรจาพูดคุยกันนะจ๊ะ ไม่ใช่มหกรรมเซลสินค้า ที่จะมีเป็นช่วงเวลานาทีทอง ๐ ในที่สุดก็ไม่เกินคาดหมาย เมื่อ พรรคเพื่อไทย เข้าสู่ยุคแพแตกอย่างเต็มตัว งานนี้ไม่ต้องกล่าวโทษ พลังดูด แต่เพียงถ่ายเดียวหรอก เพราะถึงแม้ไม่มีเรื่องดังกล่าวก็ใช่ว่าพรรคจะรักสมัครสมานกัน เพราะขนาดแค่หัวหน้าพรรค (ตัวจริง) หรือรายชื่อผู้ที่จะลงชิงเก้าอี้นายกรัฐมนตรีใน การเลือกตั้งที่จะถึงก็ยังไม่สามารถตกลงกันได้เลยว่าใครควรเป็นผู้ถือธง งานนี้บรรดา ก๊วนสามมิตร จึงรีบใช้ช่องว่างดังกล่าวในการดูดการซับนั่นแล ซึ่งก็เป็นเรื่องของกงเกวียนกำเกวียนอีกนั่นแหละ เพราะหากส่องลงในเนื้อแท้ของเพื่อไทยแล้ว นี่ก็คือต้นตอของพรรคดูดมิใช่เหรอ ๐ พูดถึงเรื่อง การเมือง ไม่เอ่ยถึง ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกฯ ไม่ได้ เพราะล่าสุด ศาลฎีกาเเผนกคดีอาญาของผู้ดำรงตำเเหน่งทางการเมือง ได้ออกหมายจับอีกหนึ่งใบแล้วสำหรับคดีทุจริตการปล่อยกู้เงินของธนาคารกรุงไทยกับกลุ่มกฤษดามหานคร ซึ่งก็ไม่รู้ว่า สัมภเวสีแม้ว สะสมแล้วกี่ใบกันแน่ แต่ถ้ามีการ ชิงรางวัลในเรื่อง หมายจับ ก็เชื่อว่าต้องมาเป็นเบอร์หนึ่ง แน่ๆ ๐ หันมาเบาๆ ในเรื่องต่างประเทศกันบ้าง เมื่อ แคนาดา กลายเป็นประเทศที่สองในโลกรองจาก อุรุกวัย ที่ผ่านกฎหมายอนุญาตให้เสพกัญชาเพื่อสันทนาการได้ แล้ว แต่ก็ใช่ว่าจะเสรีกันแบบเลยเถิด เพราะมีการตีเส้นไว้ด้วยว่า หากครอบครองกัญชาเกิน 30 กรัม หรือปลูกมากกว่า 4 ต้นในครัวเรือน และซื้อจากผู้ขายไม่มีใบอนุญาต ถือเป็นการกระทำที่ผิดกฎหมาย มีบทลงโทษรุนแรง เช่น หากขายกัญชาแก่ผู้เยาว์อาจถูกจำคุก 14 ปี ส่วน พี่ไทยที่เริ่มผ่อนคลายเรื่องนี้จะเดินตามอย่างโลกหรือไม่ ก็ต้องติดตามกันยาวๆจ้ะ ๐【อ่านข้อความเต็ม】
b5z | 2021-09-24 | อ่าน(236) | แสดงความคิดเห็น(403)
ผู้สูงอายุไม่ควรจะอ้วนจนเกินไป เพราะนอกจากความอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคแล้ว ยังจะทำให้มีปัญหาความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และเสี่ยงต่อปัญหาการหกล้ม การควบคุมน้ำหนักตัวหรือลดความอ้วน โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ห่างไกลโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ วิธีประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์อ้วนหรือไม่ ให้คำนวณจากดัชนีมวลกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า BMI (body mass index) นั่นเอง【อ่านข้อความเต็ม】
njx | 2021-09-24 | อ่าน(261) | แสดงความคิดเห็น(558)
การเลือกตั้งวันที่ ๒๓ มกราคม พศ๒๕๔๔ พรรคไทยรักไทยได้ ๒๒๔ ที่นั่ง 【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-27

สล็อต เครดิต ฟรี 2020 ล่าสุด 1️⃣2021| ทดลอง เล่น ยิง ปลา ฟรี 2020 1️⃣2021| เว็บ เกม สล็อต 918kiss 1️⃣2021| slot joker roma 1️⃣2021| 918kiss ผ่าน วอ เลท1️⃣LOOK618| เค ดิ ฟรี 1001️⃣M98| คา สิ โน ออนไลน์ empire7771️⃣M98| ib88 casino1️⃣LOOK618| โปร ฝาก 20 รับ 100 ทํา ยอด 2001️⃣LOOK618| exp slotxo 1️⃣2021| สมาชิก ใหม่ ฟรี เครดิต 1001️⃣LOOK618| mafia88 เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| ฝาก 10 รับ 100 ล่าสุด 20201️⃣M98| สล็อต ออนไลน์ ใหม่ ล่าสุด1️⃣M98| slotjoker3691️⃣M98| 918kiss สล็อต ฝาก 10 บาท ได้ 1001️⃣M98| เค ดิ ต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ ล่าสุด1️⃣M98| ทาง เข้า บา คา ร่า 16881️⃣LOOK618| สล็อต โบนัส ฟรี1️⃣LOOK618| slotxo ฝาก 5 บาท ฟรี 99 บาท 20201️⃣LOOK618| เค ดิ ต ฟรี บา ค่า ร่า1️⃣M98| ac gclub 1️⃣2021| slot pg ฝาก 99 รับ 300 1️⃣2021| ยู ฟ่า เบ ท 8888 1️⃣2021| goldenslot online 1️⃣2021| เกมส์ ยิง ปลา 918kiss 1️⃣2021| mm88 บา คา ร่า1️⃣LOOK618| สล็อต ออนไลน์ 918 1️⃣2021| สล็อต เครดิต ฟรี 301️⃣M98| star vegas ยิง ปลา1️⃣M98| เว็บ พนัน บา คา ร่า ดี ที่สุด 2019 1️⃣2021| ค่าย joker1️⃣M98| เว็บ สล็อต แจก เครดิต ฟรี ล่าสุด 20211️⃣LOOK618| joker xoth1️⃣M98| slotxo v21️⃣M98| pg slot 1451️⃣LOOK618| เครดิต เล่น ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| ทดลอง เล่น ไฮโล ออนไลน์ 1️⃣2021| joker allbet1️⃣M98| เกม สล็อต ค่า สิ โน1️⃣M98| slotxo 6391️⃣M98| xoslot777 ฟรี เครดิต1️⃣M98| เครดิต ฟรี 50 บาท กด รับ เอง1️⃣LOOK618| slot เครดิต ฟรี 20211️⃣M98| ลง ทะเบียน roar66 1️⃣2021| ล่าสุด เครดิต ฟรี1️⃣M98| ทดลอง เล่น สล็อต เกม ใหม่1️⃣LOOK618| ฟรี เครดิต 2001️⃣LOOK618| บัตร เครดิต ฟรี ค่าธรรมเนียม ตลอด ชีพ 20201️⃣LOOK618| pg slot 48 1️⃣2021| โหลด เกม slot 1️⃣2021| ฝาก 20 รับ 100 วอ เลท ฝาก ถอน1️⃣LOOK618| kiss 888 slot1️⃣LOOK618| สล็อต xo 881️⃣M98| joker วอ เลท 1️⃣2021| joker เครดิต ฟรี 50 บาท 1️⃣2021| big pg slot1️⃣M98| ฝาก 1 บาท รับ 100 บาท 1️⃣2021| slotwallet888 1️⃣2021| joker win slot1️⃣LOOK618| เข้า เกม joker1231️⃣LOOK618| pg bigwin1️⃣LOOK618| joker slot web1️⃣LOOK618| slot ค่าย ไหน แตก ดี1️⃣LOOK618| live22 ฝาก 99 รับ 3001️⃣M98| เช็ ก ชี่ 16681️⃣LOOK618| pg888 slot asia1️⃣LOOK618| slotxo 889 1️⃣2021| คา สิ โน ออนไลน์ สมัคร ฟรี1️⃣M98| เครดิต ฟรี แค่ สมัคร ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ 1️⃣2021| ace333 auto1️⃣LOOK618| ฝาก 10 รับ 100 xo ล่าสุด 1️⃣2021| ทาง เข้า betflik681️⃣M98| ทดลอง เล่น โร ม่า ฟรี 1️⃣2021| เว็บ ยู ฟ่า 7891️⃣M98| 99 ค่า สิ โน 1️⃣2021| สมาชิก เก่า รับ เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| slot auto joker1️⃣LOOK618| สล็อต แจก ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣LOOK618| 123xbet v5 เครดิต ฟรี1️⃣M98| สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุด 20201️⃣M98| 369 slot pg1️⃣LOOK618| joker god 168 1️⃣2021| slot ที่ ดี ที่สุด 1️⃣2021| โหลด ค่าย pg1️⃣LOOK618| slot roma เล่น เวลา ไหนฝาก 1 บาท รับ 50 ล่าสุด1️⃣M98| 77betthai 1️⃣2021| 10 บาท รับ 1001️⃣M98| ไลฟ์ สด ค่า สิ โน1️⃣LOOK618| sco88 โค้ด1️⃣M98| เว็บ ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ 1️⃣2021| สล็อต เอ็กซ์ โอ1️⃣M98| ac gclub 1️⃣2021| slot191 1️⃣2021|